Wer Student ist, der kennt die bekannten Lernprobleme. Oft muss vor einer wichtigen Prüfung mehrere Wochen vorher bereits gelernt werden, um den gesamten Stoff für die Prüfung im Kopf zu haben. Manche tun sich bei dieser Sache schwieriger als andere. Das liegt zum größten Teil daran, wie sie lernen und in welcher Atmosphäre sie dies tun.

Effektives und konzentriertes Lernen

Effektives und konzentriertes Lernen heißt nicht nur, dass gelernt wird. Es geht im größten Teil darum, in welcher Lernatmosphäre dies getan wird. Viele Studenten berichten darüber, dass sie nur in der Bibliothek oder in der Universität effektiv lernen können, da sie sonst zu sehr abgelenkt sind. Andere wiederum behaupten, dass sie nur zu Hause lernen können, da sie in der Universität oder Bibliothek von anderen Studenten abgelenkt werden. Diese Aspekte sind sehr subjektiv zu betrachten und richten sich ganz nach dem Studenten. Was aber für effektives und konzentriertes Lernen sehr wichtig ist, dass sich die Person in der Atmosphäre ungestört und wohl fühlt.

Das heißt zum einen, dass sie nur mit den Dingen beschäftigt ist, die relevant für die Prüfung und somit für das Lernen ist und zum anderen, dass sie von nichts gestört ist. Das gilt vor allem für Lernstoffe, die nur sehr schwierig zu verstehen sind und die größte Anstrengung vom Gehirn erfordern. Das Gehirn darf sich in diesen Situationen nur auf die eine Sache konzentrieren und muss alles andere ausblenden.

Welche Störfaktoren gibt es?

Störfaktoren unterscheiden sich ebenfalls je nach Studenten, zum Beispiel stört die einen Studenten, dass andere Studenten um sie herum sind und ihre Konzentration nur dann vorhanden ist, wenn sie allein sind. Andere Studenten wiederum möchten sich in einer Lernatmosphäre befinden, in der ganz viele Studenten am Lernen sind, um somit das Gefühl vom kollektiven Lernen zu haben. Was aber fast alle Studenten stört, sind laute Geräusche, Ablenkung durch soziale Medien/Fernseher, zu wenig oder blendendes Licht.

Gegen laute Geräusche empfiehlt sich der Gang zur Bibliothek oder das Verkriechen in das eigene, ungestörte Zimmer. Ablenkung durch soziale Medien oder Fernseher kann verhindert werden, indem diese Geräte von einem ferngehalten werden. Gegen blendendes Licht kann ein Plissee in Standardgrößen am Fenster helfen, sodass zwar noch genug Licht in das Zimmer kommt, aber es nicht so hell ist, dass man geblendet wird oder der Bildschirm vom Laptop oder PC unerkennbar ist.